Iedereen Looptraining Rustige duurloop

Dinsdag 29 Januari 2019 20:00

10 km door Gert

Vertrek aan fietsen MAST om 20u00

-> graag inschrijven via site indien je meeloopt!!


Deelnemers 4
Ruben, Pieter, Gert, Gert

De prestaties van enkele WTM-ers tijdens deze looptraining:

WTM-er    Choco Afstand
Hm
Duur Snelheid
Gemid/Max
Vermogen
Gemid(norm)/Max
Hart
Gemid/Max
Choco
Score
Gert    13.3 km
51 m
01:18:45 5:54 min/km
4:30 min/km

134
165
Pieter    10 km
38 m
00:59:26 5:55 min/km
2:31 min/km

133
158



Voor dinsdag verwachten we overwegend bewolkt gedurende de dag.

Opgepast, het is meestal donker bij deze looptraining. Zorg voor voldoende verlichting!
De gevoelstemperatuur schommelt bij deze Iedereen-looptraining rond zo'n ijskoude -3°. Er staat een goed voelbare wind vanuit het zuid-oosten. De maan gaat meestal verstopt blijven, maar geen druppel neerslag, dus ideaal om te lopen !


WindWeer Neerslag TempGevoelVochtigheid Wolken
Begin looptraining 3 Bf Overwegend bewolkt0 %1°c -3°c 76 %90 %
Einde looptraining 3 Bf Zwaar bewolkt0 %1°c -3°c 76 %96 %


Afstand: 13.47 km, Hoogtemeters: 18 m

Windprofiel

Hoogteprofiel


Deze Iedereen-looptraining wordt mogelijk gehinderd door:
NaOmschrijving
1.3 km2400 MOL - Merelstraat,St.-Odradastraat - K-16-062 - 270 m


Zorg eerst dat je ingelogd bent, en klik dan gewoon op de 'ik doe mee' knop. Dit kan je natuurlijk enkel doen als deze rit of event nog niet voorbij is, en nog niet vergrendeld is.
Indien nodig zal je nog automatisch bijkomende vragen te zien krijgen, en kunnen beantwoorden.
1. Download het gpx-bestand naar uw computer
2. Sluit jouw Garmin-GPS toestel aan op uw computer, met behulp van een USB-kabel
3. Er verschijnt een nieuwe drive van uw Garmin-toestel
4. Navigeer hierin naar de Garmin map
5. Navigeer hierin naar 'NewFiles' (op nieuwe toestellen zoals edge touring of >800 toestellen; anders dien je naar de map GPX te gaan)
6. Plaats het bestand in deze map
7. Ontkoppel uw toestel veilig van uw computer

Over deze website...

Deze WTMillegem.be-site is gebouwd door fietsers, voor fietsers.

Ook interessant voor uw club ?

Meer info ...

Kalender

 Zat
 17
  9:00h WT-A 6
  City trip Aarschot
    96 km door Tom
  10:00h Iedereen 6
  meeuwen
    113 km door Willy
  12:30h WT-MTB 6
  Rit Barrier
    60 km door Hans
 Zon
 18
  8:30h Iedereen 30
  Uitnodiging: Ontbijt & Fietstocht
    
  10:00h Iedereen
  Ontbijt rit
    68 km door Kris
 Din
 20
  18:00h Iedereen
  Ritje rit
    55 km door Kris
  18:00h WT-A 3
  Op en af naar de Cauberg
    100 km door Tom
 Woe
 28
  9:00h WT-A+ 4
  naar Waregem
    155 km door Thomas
 Don
 29
  8:00h Iedereen 11
  Voorschot 4- daagse 2025 enkel
    
  8:00h Iedereen 13
  Voorschot 4- daagse 2025 dubbel
    
  9:00h Iedereen
  4 daagse
    door Kris
  9:00h Iedereen
  Roubaix Grand Place
    134 km door Kris
  9:00h WT-A+ 1
  op en rond Waregem
    123 km door Thomas

Bekijk kalender

Zoek op WTMillegem.be...