Iedereen Looptraining Toereke lopen

Dinsdag 8 Oktober 2019 20:15

10 km door Pieter

Vertrek aan fietsen MAST


Deelnemers 4
Pieter, Hans, Gert, Joost

De prestaties van enkele WTM-ers tijdens deze looptraining:

WTM-er    Choco Afstand
Hm
Duur Snelheid
Gemid/Max
Vermogen
Gemid(norm)/Max
Hart
Gemid/Max
Choco
Score
Gert    15.5 km
71 m
01:27:12 5:36 min/km
3:05 min/km

145
191
Hans    13.6 km
3 m
01:18:48 5:48 min/km
3:47 min/km

154
187
Pieter    13.6 km
62 m
01:18:00 5:44 min/km
2:27 min/km

138
150



Voor dinsdag verwachten we lichte regen tot de avond.

Bij deze looptraining is het meestal donker, voorzie dus voldoende licht!
We lopen heel deze Iedereen-looptraining bij zo'n matige 13°. De wind waait matig vanuit het zuid-westen die nog aanwakkert tegen het einde. De maan zullen we niet altijd zien, en we kunnen mogelijk tijdens de looptraining wel een beetje neerslag verwachten.


WindWeer Neerslag TempGevoelVochtigheid Wolken
Begin looptraining 3 Bf Mogelijk lichte motregen37 %14°c 14°c 82 %81 %
 8 km 3 Bf Buien32 %13°c 13°c 82 %63 %
Einde looptraining 3 Bf Buien29 %13°c 13°c 82 %54 %

Afstand: 13.62 km, Hoogtemeters: 48 m

Er zijn geen geplande werken gevonden op deze Iedereen-looptraining.

Zorg eerst dat je ingelogd bent, en klik dan gewoon op de 'ik doe mee' knop. Dit kan je natuurlijk enkel doen als deze rit of event nog niet voorbij is, en nog niet vergrendeld is.
Indien nodig zal je nog automatisch bijkomende vragen te zien krijgen, en kunnen beantwoorden.
1. Download het gpx-bestand naar uw computer
2. Sluit jouw Garmin-GPS toestel aan op uw computer, met behulp van een USB-kabel
3. Er verschijnt een nieuwe drive van uw Garmin-toestel
4. Navigeer hierin naar de Garmin map
5. Navigeer hierin naar 'NewFiles' (op nieuwe toestellen zoals edge touring of >800 toestellen; anders dien je naar de map GPX te gaan)
6. Plaats het bestand in deze map
7. Ontkoppel uw toestel veilig van uw computer

Over deze website...

Deze WTMillegem.be-site is gebouwd door fietsers, voor fietsers.

Ook interessant voor uw club ?

Meer info ...

Kalender voor volgende dagen

 Zat
 19
  08:30h WT-A+ (aka batsers) 1
  Uitproberen HC 2020
    135 km door Thomas
      gereden tegen 27.4 km/h-
  10:00h WT-A 8
  Bekkevoort
    100 km door Ludo
      gereden tegen 27.3 km/h-
  12:30h WT-MTB 8
  Deviation witten haas
    62 km door Jean
 Zat
 26
  14:00h Iedereen 4
  Kermisrit 2024
    45 km door Pieter
 Woe
 30
  19:30h Bestuur
  Bestuursvergadering
    

Bekijk kalender

Zoek op WTMillegem.be...